Fleißig wird donnerstags im Bodyfit Luckau gesportelt: 18:30 Uhr steht Zumba® und 19:30 Uhr Body Workout auf dem Plan.
Die ursprüngliche Planung war bis 11.04.2025. Des Öfteren wurde gefragt: „Was machen wir in den Wochen, bis es mit dem Aqua Fitness wieder los geht?“
Theoretisch wollte ich Pause machen. 😅Das war mein Gedanke. 😂 Dann dachte ich, wenn die Teilnehmerinnen so lieb fragen und mir wahrscheinlich was fehlen würde, wenn ich donnerstags nicht nach Luckau fahre, recherchiere ich doch mal, ob wir verlängern dürfen.
Da die Kooperation mit dem Bodyfit Luckau sehr gut klappt, viel es mir nicht schwer das anzusprechen – und somit bin ich mit Spreewaldsport bis Donnerstag 22.05.2025 im Bodyfit Luckau vertreten!
DANKE an dieser Stelle an das Bodyfit Luckau Team! 😊
Die Feiertage im Mai genießen wir ohne Sport! 😉
Für die Kurse könnt Ihr Euch wie gewohnt im „kursifant“ anmelden. – Gilt für alle die schon an meinen Kursen teilgenommen haben.
Wer mich noch nicht kennt und an einen meiner Kurse teilnehmen möchte, meldet sich bitte direkt bei mir für eine "Schnupperstunde" über das Kontaktformular, siehe unten, oder per Mail: nadja@spreewaldsport.de.
Zum Schluss noch einen kleine Anmerkung zum 🌊Aqua Fitness🌊:
Wir lassen uns überraschen, wann das Freibad Luckau die Saison eröffnet, zum Anbaden einlädt und wir dann im Juni mit dem Aqua Fitness starten können. Ich halte Euch auf dem Laufenden sobald es dazu Neuigkeiten gibt!
Ich freu mich auf Euch! 🤗
Sportliche Grüße
Eure Nadja
Im folgenden findest Du nochmal alle Details zu den Kursen:
Bis 22. Mai 2025 immer donnerstags.
18:30 Uhr ZUMBA®
19:30 Uhr Body Workout
Wo: Bodyfit Fitness- und Gesundheitsclub Luckau
Berliner Straße 17, 15926 Luckau
Kosten:
ohne Mitgliedschaft im Bodyfit: 12 € / Kurs
120 € / 10+1 Bonuskarte
mit Mitgliedschaft: Es kommen keine extra Kosten auf dich zu.
Wenn du Interesse hast und teilnehmen möchtest, bitte ich dich bei mir anzumelden!
Aqua Fitness im Freibad Luckau:
Es war ein voller Erfolg, mit durchschnittlich 30 TeilnehmerInnen jeden Donnerstag in der Sommersaison 2024. Die Nachfrage und das Interesse war und ist sehr groß und deshalb geht es im nächsten Jahr in die zweite Runde. Voraussichtlich bekommt ihr die Info, wann es genau los geht im April 2025.
Und dann gab es ja auch noch das Highlight mit der ersten Männermannschaft des HC Spreewald an das ich mit Freude zurück denke! Auch hier freue ich mich darauf, wenn es im nächsten Jahr eine Wiederholung gibt.
Wer neugierig geworden ist, darf hier mal klicken: Gurkentruppe schwitzt für den Neuaufbau
In Lübben & Luckau
Spree Vita:
bodyfit Luckau:
Im Freibad Luckau:
45 Min. Bewegung und Spaß im Wasser zu toller Musik
Im Bodyfit Luckau:
Ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem Du mit Deinem eigenen Körpergewicht trainierst.
Geeignet für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.
Bei uns empfindet man das "Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden.
Mehr Info´s unter: https://www.zumba.com
Groupfitness-Trainerin
Hallo!
Mein Name ist Nadja. Schon in den 90ern, in meiner frühen Jugend, begann ich im Fitness-Studio Kurse zu geben.
Von Bauch, Beine, Po zur Kräftigung bis Aerobic, Step, Tae-Bo, Indoor Cycling für die Ausdauer und Aqua Fitness war alles dabei.
Meine Grundausbildungen bis zur Aerobic-A-Lizenz war die Basis. Es folgten Weiterbildungen z.B. zur Aqua Fitness Trainerin, Hot Iron System und Zumba® Trainerin.
Was mir besonders Spaß macht ist es mit der Musik zu trainieren und meine TeilnehmerInnen dabei zu motivieren.
Hier auf dieser Seite möchte ich Euch eine Übersicht geben wann und wo Ihr mich findet, um mit mir zusammen Spaß an Bewegung zu haben. Und gleichzeitig für Euch selbst etwas Gutes für Eure Gesundheit und somit Wohlbefinden tut.
Bist Du neugierig geworden? Dann freu ich mich Dich in einem meiner Kursen kennenzulernen!
Sportliche Grüße
Nadja